アスリートのためのプロテインバー
ど～も～、うさぎノリです🐰
成城石井で日本製の『ストロングバー』プロテインバー４種類
を見つけたのでレビューしていきたいと思います✨
この記事では、適切にたんぱく質を取りたいが添加物が
気になる人やプロテインバーの砂糖が気になる人へ
『ストロングバー』についてと
４種類食べてみた感想を載せています。
皆さんの参考になれば幸いです(^^♪
また良ければ、下記の成城石井のリンクより
お試しください👍
「ストロングバーについて」
たった８種の原材料で作られた
シンプルなプロテインバーです♬
無添加にもこだわり人工甘味料も
不使用(有機アカベシロップ、イヌリン使用)、
食物繊維も１０ｇ含まれており、
アンチドーピング認証も受けています。
※アンチドーピング認証：
世界アンチドーピング機構（WADA）が
定めるドーピング禁止規定に基づいて、
アスリートにとって重要な判断基準となる
「禁止薬物」が商品に含まれていない事を認証するものです。
😊ストロングバーの注目ポイント😊
①「DIAAS（消化性必須アミノ酸スコア）」が
高いことでも注目されるミルクプロテインを主としています。
※DIAASとは：タンパク質の新しい評価基準であり、
必須アミノ酸がどのくらい入っているかやどれだけ
効率よく吸収できるかを表しており、DIAASが高いと
それだけ良いタンパク質という事です♬
②砂糖不使用のバーに含まれる糖質は10g。
その内、単糖類・小糖類の割合が6gで
その9割が他の糖質と比べ、食後血糖値の
上がりにくい果糖です。
③天然の食物繊維“イヌリン”。
乳酸菌やビフィズス菌など善玉菌のえさとなるため
善玉菌が増加し、代謝物として産生する短鎖脂肪酸も多く増えます。
④アガベネクターはサボテンの様な植物🌵です。
一般的な甘味料はGI値が高いのに対して、
アガベシロップは血糖上昇指数が「21」と低く、
穏やかに血糖値を上げてくれます。
では早速４種をご紹介いたします✨
「プロテインバー４種類紹介＆食べた感想」
①ストロングバー ミルクホワイト ６０ｇ ￥３８０円(税別)
栄養成分
エネルギー ２３０．１kcal
たんぱく質 ２１．７ｇ
脂質 ８．８ｇ
食物繊維 １０．４ｇ
糖質 １０．４ｇ
ホワイトチョコというよりココナッツ香りが凄いです。
ココナッツが大好きな方にはオススメです✨
②ストロングバー カカオブラック ６０ｇ ￥３８０円(税別)
栄養成分
エネルギー ２２５．８kcal
たんぱく質 ２２．５ｇ
脂質 ８．０ｇ
食物繊維 １０．７ｇ
糖質 ９．８ｇ
４種の中で少し硬いので食べ応えがあります✨
チョコレート味なのでココナッツと相性抜群でした♬
③ストロングバー マッチャラテ ６０ｇ ￥３８０円(税別)
栄養成分
エネルギー ２３６．３kcal
たんぱく質 ２２．０ｇ
脂質 ８．５ｇ
食物繊維 １１．５ｇ
糖質 １１．０ｇ
とっても綺麗なグリーンですね✨
しっかりとココナッツの中に抹茶の味やほろ苦さを感じます♬
後味はミルクと合わさりマッチャラテを感じます😊
④ストロングバー ストロベリー ６０ｇ ￥３８０円(税別)
栄養成分
エネルギー ２２１．９kcal
たんぱく質 ２０．３ｇ
脂質 ６．９ｇ
食物繊維 １０．０ｇ
糖質 １４．４ｇ
ココナッツの風味の後ほのかに苺の香りがします♬
若干ホワイトよりサクサク感が少ないと感じました。
ここでハーフサイズのご紹介です♬
⑤ストロング ミルクバー ３５ｇ ￥２５０円(税別)
他にもリッチストロベリーがあるみたいですが売り切れでした(:_;)
栄養成分
エネルギー １３２．０kcal
たんぱく質 １０．４ｇ
食物繊維 ７．１ｇ
脂質 ６．０ｇ
糖質 ５．６ｇ
ハーフサイズにはフルサイズのストロングバーの
原材料の他にミルクカルシウム、カロブパウダー、
ビタミンD3が入っています✨
～カロブパウダー～とは
マメ科の植物でカカオパウダーの代わりとして使われます。
カカオと同じポリフェノール含有量が多く、
強い抗酸化性を示唆するデータが得られています。
カカオ代替材料として使用することでカカオアレルギーの方
でも食べられるチョコレート風菓子を作ることができます。
さらに。。
- 食物繊維・・・・約2倍
- カルシウム・・・約3倍
- 脂質・・・・・・約97%OFF
刺激物のカフェイン、テオブロミンが含まれていないため、
お子様やお年寄り・妊婦さんも安心して食べることができます。
(もちろんペットにもＯＫです♬)
中には大豆のパフ以外にもアーモンドが
細かく砕かれて入っています♬
サクサクしていてココアの香りもしっかりします✨
ココナッツの香りも感じにくいのでココナッツが苦手な方
にもオススメです😊
「～うさノリ🐰まとめ～」
全体的に台湾のお菓子の”ヌガー”に食感は似てました😊
私は一番最後にご紹介したハーフサイズの
ストロングミルクバーがココナッツがきつくなく、
ココア風味でとても美味しかったです( *´艸｀)
皆様のご参考になれば幸いです✨
過去にもプロテインバーの紹介をしておりますので、
良ければ、ぜひ、下記リンクからご覧ください♬
ここまで見て頂きありがとうございました♬
ではでは～✨
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